自從上了初中，第一次大考考的特別不好

      沒(méi)關(guān)系放寬心，它是一個(gè)階段性的心理狀態(tài)，厭學(xué)的話就先把課本放一放，找個(gè)環(huán)境好一點(diǎn)的地方輕松一下，畢竟身體才是最重要的，盡量不要讓自己的壓力太大。學(xué)不進(jìn)去就暫時(shí)停下，不要介意你父母的太度，他們也是望子成龍望女成鳳的，只是你們都太過(guò)于偏極，心態(tài)不擺正的話是學(xué)不進(jìn)東西去的。這個(gè)我深有體會(huì)，你也不要怪你的父母，有空的時(shí)候跟他們說(shuō)清楚，學(xué)習(xí)也是要講時(shí)間看場(chǎng)合的。在不好的心態(tài)及環(huán)境下讀書不但學(xué)不進(jìn)去，而且會(huì)適得其反，它會(huì)忘記你有空跟你的父母?jìng)兒煤谜務(wù)勑?，讓他們不要把你逼得太緊，我想他們會(huì)體諒你的心情的。當(dāng)你對(duì)書本產(chǎn)生恭敬心的時(shí)候，才是最佳的讀書時(shí)間。這個(gè)最佳讀書時(shí)間的出現(xiàn)是有一定周期的，心態(tài)不好的情況下莫念書，等心態(tài)調(diào)整好了再念不遲。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有了因素，可以及時(shí)的完善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是需要不要孤獨(dú)的緊張，及時(shí)的學(xué)習(xí)情況，對(duì)自己室友好處的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮與心理壓力大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，緩解學(xué)習(xí)壓力，如果條件允許，最好讓家人帶你去醫(yī)院找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下
      
      以上是對(duì)“自從上了初中，第一次大考考的特別不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是焦慮引起的。擔(dān)心考不好，著急，焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意合理作息，不要熬夜。建議進(jìn)一步咨詢一下心理科調(diào)整心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      偶爾一次考試考不好，這個(gè)只能說(shuō)以前，代表不了以后。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以在以后的日子里要刻苦學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取一個(gè)好的成績(jī)。這與心理作用沒(méi)有什么關(guān)系。當(dāng)然從心理上有積極面對(duì)。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。我建議你找個(gè)心理醫(yī)生好好談一談。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要排除焦慮，不要有壓力，不要不要把自己的要求定的太高，理想太高。學(xué)習(xí)是第二，做人是第一。生命最重要。健康最重要。
      

      長(zhǎng)時(shí)間的焦慮不安，這個(gè)可能是出現(xiàn)了焦慮癥，你自己可以做一下焦慮自評(píng)量表測(cè)試一下，是能夠幫助初步評(píng)估的，這個(gè)如果已經(jīng)影響了你正常的學(xué)習(xí)功能，最好是去心理科看一下，接受一下心理疏導(dǎo)，平時(shí)應(yīng)該多對(duì)自己進(jìn)行一下鼓勵(lì)
      
      以上是對(duì)“自從上了初中，第一次大考考的特別不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！