健康咨詢(xún)描述: 我是復(fù)讀生,感覺(jué)自己壓力太大,現(xiàn)在學(xué)不進(jìn)去在家,我該怎么辦?
病情分析:
你好,你這個(gè)現(xiàn)在就是因?yàn)橥饨鐗毫妥约航o的壓力太大了引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,你這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院的心里咨詢(xún)科看一下,問(wèn)題不大,你平時(shí)放松心情,順其自然就好
病情分析:
結(jié)合患者描述的問(wèn)題看應(yīng)該是壓力大的情況下學(xué)習(xí)質(zhì)量較差的問(wèn)題的。,和心理調(diào)節(jié)能力降低有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議患者保持良好的心態(tài),正確面對(duì)復(fù)讀的問(wèn)題,多和家長(zhǎng)溝通,減輕壓力??梢孕睦碜稍?xún)科就診,并音樂(lè)療法等減輕壓力。增加學(xué)習(xí)興趣,繼而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量
病情分析:
這種情況要注意配合,通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持良好的生活習(xí)慣和飲食的習(xí)慣,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),來(lái)減輕自己的壓力。切忌超負(fù)荷的勞累
以上是對(duì)“我是復(fù)讀生,感覺(jué)自己壓力太大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,如果說(shuō)復(fù)讀的話,確實(shí)壓力有點(diǎn)大的,但是不要想著結(jié)果怎么樣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
壓力大的時(shí)候不想看書(shū)的時(shí)候去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),散散步。另外,自己盡力努力就好了,就循序漸進(jìn)的開(kāi)始學(xué)習(xí)。找到自己薄弱的地方復(fù)習(xí),每天鞏固學(xué)習(xí)不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)。要對(duì)自己要求定一個(gè)小的指標(biāo)每天進(jìn)步一些,學(xué)一點(diǎn)新的知識(shí)。就不用管他結(jié)果了。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況看你是復(fù)讀生,感覺(jué)自己壓力太大,現(xiàn)在學(xué)不進(jìn)去在家休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)情況的話那就要學(xué)會(huì)減壓治療了,運(yùn)動(dòng)是最好的減壓辦法來(lái)著,我建議你應(yīng)該好好運(yùn)動(dòng)一下
病情分析:
您好,考慮是您太想考好,所以自己給自己的壓力太大了,需要化解壓力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多想想好的方面,做事不要過(guò)于緊張,戒除急躁心理,事事也就順暢了。順心了,人也就更輕松了。所以化解壓力還是要靠自己。必要時(shí)可以心理干預(yù)。
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