健康咨詢描述: 剛放暑假的時(shí)候因?yàn)樘潘膳值搅?4斤我原先都是80斤我挺在意的 后來我每天運(yùn)動(dòng)早上吃個(gè)蘋果中午吃水煮菜和半碗米飯晚上不吃 后來瘦回81-82左右但是只要多吃一點(diǎn)就會(huì)馬上胖回去 后來我買了酵素每天都吃吃東西的欲望也很強(qiáng)食量是以前的兩三倍但體重維持在八十二左右 現(xiàn)在酵素對(duì)我沒什么用我現(xiàn)在是88斤我今天剛把酵素扔掉 可是我從服用酵素開始三個(gè)月沒來過月經(jīng) 我該怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,減肥可以通過飲食加運(yùn)動(dòng)一起,不可亂服用藥物的
指導(dǎo)意見:
建議可去正規(guī)醫(yī)院抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)以及B超等檢查,好及時(shí)的對(duì)癥治療,避免亂用藥物減肥,飲食上多吃蔬菜水果,注意葷素搭配,晚飯可以適當(dāng)少吃,堅(jiān)持每天快走或慢跑,每天堅(jiān)持四十分鐘左右,會(huì)有很好的體重變化的
病情分析:
您好!身體正常體重指數(shù)BMI為18-24這個(gè)范圍,如果超出這個(gè)范圍都是不健康的,過瘦和過胖都會(huì)對(duì)身體造成傷害。
指導(dǎo)意見:
希望你不要要求太瘦,只要體重在正常范圍就可以了,你已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)等情況,要引起重視,切勿盲目減肥。
病情分析:
你好,你還未成年不能吃減肥藥,容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
一般停用酵素后會(huì)恢復(fù)的,建議你保持生活規(guī)律,不用刻意去減肥,多運(yùn)動(dòng)就行。
以上是對(duì)“剛放暑假的時(shí)候因?yàn)樘潘膳值搅?4斤我原先都是80”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!酵素對(duì)于身體有調(diào)整一些代謝功能的作用,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,效果也不一樣,感覺效果不好就不要用了,科學(xué)的減肥方法應(yīng)當(dāng)不影響健康控制高熱量食物和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)代謝。
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