最近有點(diǎn)失眠怎么辦

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，一般和心情不好，精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院內(nèi)科檢查，給予口服谷維素片進(jìn)行治療此病的了

      病情分析：
      你好可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院I檢查一下治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素的，如果沒有好轉(zhuǎn)建議去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理觀察的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，經(jīng)常失眠。建議你避免過度勞累
      指導(dǎo)意見：
      你好！平時(shí)要注意睡前避免喝濃茶和咖啡等飲品，避免看刺激的電影和玩兒游戲！
      以上是對(duì)“最近有點(diǎn)失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，可注意補(bǔ)充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物。這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意口服果味素得。

      病情分析：
      考慮為失眠的情況發(fā)生，因壓力較大及精神緊張致使了睡眠不良的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要放松心情及積極的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，并口服谷維素片，養(yǎng)血安神片及舒樂安定等藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)問題，引起失眠的原因有很多，例如血虛血熱，心脾兩虛以及腎虛等。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況，建議你先服用敖東健腦液試試。要少吃辛辣食物，睡覺前要少喝濃茶咖啡之類。堅(jiān)持身體運(yùn)動(dòng)。沒有效果，去醫(yī)院看中醫(yī)調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，引起這種癥狀。有多種因素，平時(shí)夜間睡眠過晚，導(dǎo)致睡眠時(shí)間差混亂。壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)焦慮，緊張。腦供血不足，也會(huì)導(dǎo)致。建議平時(shí)合理，安排作息，少熬夜，保證充足睡眠，合理營(yíng)養(yǎng)，飲食搭配，適當(dāng)補(bǔ)充些黑芝麻核桃紅棗枸杞。配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素。
      以上是對(duì)“最近有點(diǎn)失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是生活中一種常見的癥狀，但如果長(zhǎng)期沒有得到有效的調(diào)理而形成失眠癥，則是一種精神疾病，建議盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治面否則病情會(huì)越來越嚴(yán)重，并且還會(huì)引發(fā)其它的身體與精神疾病。
      指導(dǎo)意見：建議失眠患者調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，食用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來，才不會(huì)為了某些事情而整天胡思亂想。