我高三住校生沒有那么多時間1米七160斤有什么辦法

      病情分析：
      根據你描述的，你現在處于青春發(fā)育期，不建議你盲目節(jié)食減肥。
      指導意見：
      平時不要吃零食，不要喝可樂，不要熬夜，尤其不要吃宵夜。還是要經過增加鍛煉啊，中醫(yī)針灸治療。

      病情分析：
      您好，您這樣子的話需要注意平時生活習慣得，可注意飲食清淡點。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡點，還有可準每天運動的，還有可注意長期堅持得，一下瘦下來的是體重是水分的，不一定是這樣的脂肪的。

      病情分析：
      你好！想減輕體重，主要還是通過適當的節(jié)食以及運動，減輕的。并沒有什么很特殊的，比較方便快捷的辦法。
      指導意見：
      你好，根據你說的這種情況。平時要杜絕，吃零食，甜點，燒烤。每餐要適度減少一點。晚餐要減少到原來的一半。平時主要吃一些蔬菜少量瘦肉。每天保證，運動量不低于一個半小時。
      以上是對“我高三住校生沒有那么多時間1米七160斤有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高三住校，沒有那么多時間鍛煉，體重160斤，身高170，一定要控制飲食。
      指導意見：
      要注意一日三餐合理營養(yǎng)，特別是晚飯要少吃，以素食為主，有時間就活動活動走一走，不要久坐不動，祝你健康生活。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，沒有很好的減肥辦法的，減肥主要是節(jié)食與運動。
      指導意見：
      主要是注意少吃飯，同時注意多運動，有利于減肥，不過減肥也是一個長期的過程。

      病情分析：
      你好，運動是最好的減肥方法。堅持運動。盡量不要吃什么藥物，以防藥物會反彈。
      指導意見：
      多吃新鮮蔬菜水果，多吃纖維素多的食物，飲食要清淡，忌辛辣刺激性食物，平衡膳食。不要暴飲暴食，增加腸胃的休息時間。

      病情分析：
      您好！根據你所描述的情況，如果想減肥的話，可以適當的控制飲食，同時注意多參加一些體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你不要緊張放松心情，如果想減肥的話，首先應該注意適當的控制飲食，然后多參加一些體育鍛煉。
      以上是對“我高三住校生沒有那么多時間1米七160斤有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為您服務1米七一百六十斤，建議你平時心淡飲食，規(guī)律作息適當的運動，這樣子才能健康的瘦下來。
      指導意見：
      如果仍然沒有減肥瘦下來，建議到醫(yī)院去查一查性激素，看一下是否有其他方面的異常，如果有，建議進一步積極治療

      病情分析：
      平時飲食清淡還是油膩？運動多不多？是從小體重偏重還是最近才體重增加的？
      指導意見：
      你的BMI為27.7，屬于過重，建議平素加強運動，規(guī)律飲食及作息，少吃零食，目前你高三，最重要的是有良好的身體基礎和精神狀態(tài)，建議健康飲食，高考結束后再考慮

      病情分析：
      你好，根據你的描述，青春期不建議減肥通過節(jié)食的方式去實現。
      指導意見：
      建議目前你需要通過運動的方式去釋放身體的熱量，建議需要每天堅持一定的運動量，跑步轉呼啦圈跳操都可以。