最近控制熱量攝入和運(yùn)動(dòng)減肥

      建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，目前你的這些運(yùn)動(dòng)方式還可以建議繼續(xù)保持，身高180厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75公斤。不要減得太快，身體會(huì)不適應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好患者了解飲食，考慮暴飲暴食會(huì)對(duì)胰腺以及胃腸非常造成嚴(yán)重的損害影響分泌酶的分泌問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這種情況主要考慮積極避免暴飲暴食否則會(huì)導(dǎo)致胰腺炎一定要規(guī)律的飲食增加熱量的消耗皆可控制體重
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣蠻好，有助于健康減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)繼續(xù)保持合理飲食控制攝入量，堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，有助于健康體型。
      
      以上是對(duì)“最近控制熱量攝入和運(yùn)動(dòng)減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況對(duì)于體重也會(huì)有很大的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      突然一下暴飲暴食，身體吸收能量會(huì)突然增加，會(huì)引起體重反跳。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，避免過(guò)度節(jié)食，多進(jìn)行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是想要通過(guò)飲食生活習(xí)慣運(yùn)動(dòng)減肥這個(gè)是非常正常的也是正確的一個(gè)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的方式方法可以改善，當(dāng)然不太建議暴飲暴食相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于你的胃腸道損害，還有身體損害相對(duì)更大。