腿比較粗，肚子上有小贅肉

      你好，根據(jù)你所描述的情況。你的身高和體重，是很標準的。建議還是盡量不要去減肥。你平時多注意點飲食，燒烤煎炸之類的小吃。適當運動?？梢跃氁幌赂共窟\動。如呼啦圈，仰臥起坐的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，覺得自己現(xiàn)在體重太重，想減輕一些體重。
      指導意見：
      這個很簡單也很困難，關鍵是要管住嘴，邁開腿。每天保證至少一個小時的運動量。少吃或者不吃主食，可以吃雞肉牛肉。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，如果想減肥的話，應該在飲食和生活上調(diào)理的。
      指導意見：
      建議一定要堅持下去，只要平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多運動就會有效果的。
      
      以上是對“腿比較粗，肚子上有小贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！