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許醫(yī)生我是名在外地打工者

女 | 3歲 2017-09-24 22:49:32 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 許醫(yī)生您好，我是名在外地打工者，近三年來失眠越來越嚴(yán)重，每星期睡不了二晚上，去醫(yī)院說完證狀，醫(yī)生給開了些安眠藥，上個(gè)月是愛司唑侖，這次換成馬來酸咪達(dá)哇侖，可吃兩晚所有的不良反應(yīng)嚴(yán)重，我該怎么辦，入睡困難，易醒不能入睡，求指點(diǎn)

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52
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2017-09-25 08:16:02 我要投訴

      包括藥物服用，出現(xiàn)了不良的癥狀，就要及時(shí)的停藥，并聯(lián)系你的主治醫(yī)師，看看是否可以換藥物。平時(shí)要保證自己的情緒放松，多做運(yùn)動(dòng)，讓自己盡量的放松下來，看看是否可以改善的情況。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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