眼睛經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，每天早上都感覺沒精神

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，眼睛出現(xiàn)黑眼圈考慮睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這位朋友建議您平常要早睡不要熬夜，現(xiàn)在是長身體的時候，注意飲食搭配。
      

      病情分析：
      眼睛經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，每天早上都感覺沒精神，這種情況是沒有休息好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是沒有休息好引起的癥狀，建議先注意休息觀察，睡覺前喝牛奶有利于睡眠。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！這樣的情況多久了？還有別的不適嗎？平時熬夜嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要熬夜！不要玩手機電腦太久！平時多吃點水果蔬菜！學(xué)習壓力也不要太大！希望能幫到您！
      
      以上是對“眼睛經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，每天早上都感覺沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，眼部疲勞造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以做一些小小的保養(yǎng)。比如睡覺前把黃瓜切成小片，敷在眼睛上，靜等15分鐘左右，在洗掉。然后在按照逆時針的方向輕輕按摩。這樣也可以緩解眼疲勞。飲食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚蝦，濃茶，咖啡，酒類等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的情況，初步考慮，可能是因為睡眠障礙引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你改善睡眠之后，黑眼圈還是不能夠減退的話，你可以考慮使用一些護膚品來輔助治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，眼睛經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，從中醫(yī)角度來考慮多是有脾胃陽虛
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是適當?shù)姆眯┲兴幗饏T腎氣丸，另外吃些薏米山藥粥，局部可以外貼上一些冬瓜皮
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的大概描述，你的這種情況應(yīng)該是疲勞的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，最近盡量避免熬夜，中午最好能睡一覺，營養(yǎng)搭配要均衡，最好適當參加體育活動。
      
      以上是對“眼睛經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，每天早上都感覺沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！