怎么讓我變胖，我太瘦了，醫(yī)生讓我變胖??

      根據上面的咨詢信息來看，問題是這樣的，變胖，沒有其他的途徑和快速的方法，只有增加營養(yǎng)，吃一些蛋白質含量高的食物，規(guī)律飲食，是健康的逐漸增強體質的重要途徑和方法。要促進食物的吸收，適當?shù)倪\動必不可少，運動可以選擇各種類型，自己喜歡的能夠達到鍛煉目的都是可以的，可以選擇跑步，快走，選擇好的app在家自己鍛煉都是可以。上面的建議希望能夠有用，有所幫助。
      

      病情分析：
      你好體重較輕與遺傳營養(yǎng)補充不足等是有一定的關系的，如果是遺傳性的只要身體各個方面健康也不要擔心的
      指導意見：
      你好注意平時營養(yǎng)的補充的，多吃一些高熱量高脂肪的食物的，可以吃點促進胃腸吸收的中成藥物的
      

      病情分析：
      想長胖也是需要檢查一下甲亢結核吸收功能好不好這些都檢查
      指導意見：
      建議一般沒有疾病瘦點也是沒有關系的平時多吃面食之類的食物這樣容易長胖
      
      以上是對“怎么讓我變胖，我太瘦了，醫(yī)生讓我變胖??”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      消瘦的主要原因：1）食欲差，消化不好，挑食厭食，長期不想吃飯。2）能吃能睡，就是長不胖，胃腸道吸收功能差，服用各種補品或營養(yǎng)品均無濟于事，對營養(yǎng)物質吸收利用不好，3）發(fā)育遲緩，對各種營養(yǎng)物質的吸收與消化不徹底。4）長期睡眠不好，身體得不到充分的休息，體能消耗過大。體形消瘦的人多屬陰虛。促進肌體正常發(fā)育代謝，使機體全面強壯起來須從根本上徹底解除消瘦的形成原因。
      指導意見：
      如果你沒有病，尤其是內分泌系統(tǒng)沒有病，就要調整脾胃功能，中醫(yī)認為脾主運化，食物要消化好，并且吸收好。多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物，最好請中醫(yī)調理。好的脾胃功能是根本。適當?shù)捏w育鍛煉，有助于全身各器官的功能改善。