病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,身高跟先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)有關(guān)
指導意見:
建議從年齡顯示現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期,身高還會增長的,多注意飲食調(diào)節(jié),飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物以及黑色食品和堅果類等,每天保證一杯牛奶,一個雞蛋,多活動,可做彈跳式運動,會有一定的幫助的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身體的增高,和父母的遺傳和后天的營養(yǎng),鍛煉有很大關(guān)系。
指導意見:
注意休息,多運動,多鍛煉,多吃綠色蔬菜和水果,加強營養(yǎng),保證每天有充足的睡眠時間就可以啦。
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