就是我十二歲一個暑假我的大腿肉迅增

      根據(jù)咨詢者的描述。體重增加有很多原因。一方面與飲食有關(guān)。食物熱量攝入過多。另一方面，與缺乏運(yùn)動有關(guān)。三是與遺傳因素有關(guān)。根據(jù)不同的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)。平時多參與戶外活動和體育鍛煉?？刂骑嬍常瑴p少飲食攝入量。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為12歲女生，暑假可能活動少，吃的好的原因，導(dǎo)致體重增加到93斤，自己感覺在班上有點(diǎn)自卑，如果想減體重，不是不可以，不過希望你在減的時候不要影響到你的健康，畢竟這個時候還是在長身體階段。同時建議你樹立自信心。不要自卑。