經(jīng)常凌晨三四點起來，晚上還經(jīng)常睡不著

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是有失眠，睡眠質(zhì)量差的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，可以用口服一些養(yǎng)血安神片，配合谷維素片進(jìn)行治療，會有一定改善作用。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮失眠，經(jīng)常早上三四點醒來，可能是你肺有點不太好。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況建議你找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師看看，明確后參考用酸棗仁湯或酸棗仁與炙甘草煮水喝治療看看，只要晚上睡好了，白天就精神了。
      
      以上是對“經(jīng)常凌晨三四點起來，晚上還經(jīng)常睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，引起的失眠。出現(xiàn)啦，入睡困難，精神差，乏力等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：合理作息，避免熬夜。注意飲食，葷素搭配，晚飯最好喝小米粥，有安神作用。睡前也可以喝一杯熱牛奶，合理運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是每天早上3-4點睡不好覺，經(jīng)常性的發(fā)作精神不好這種現(xiàn)象有可能是壓力太大或者是其它疾病引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張了，放松心情，保持心情愉快，及時到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，然后在給予有效的治療，加強營養(yǎng)合理膳食。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足引起的，建議采用沒有依賴性的中草藥調(diào)理，以便早日恢復(fù)正常睡眠。