我最近一段時(shí)間，一般11睡覺(jué)但是為什么要躺到1點(diǎn)到

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等原因引起的失眠等癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)情況主要考慮是自身壓力大，睡眠質(zhì)量不好引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液，平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮水果，蔬菜。
      

      你好，有些入睡困難的問(wèn)題，這個(gè)你可能是有一些情緒問(wèn)題引起，也可能是作息不規(guī)律導(dǎo)致，這個(gè)調(diào)節(jié)一下就可以了，您白天的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保證好飲食營(yíng)養(yǎng)，晚上睡不著時(shí)可以聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，或者是聽(tīng)一些想象放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語(yǔ)，如果超過(guò)一周了，您可以服用點(diǎn)安神的藥物，像是腦心舒口服液
      以上是對(duì)“我最近一段時(shí)間，一般11睡覺(jué)但是為什么要躺到1點(diǎn)到”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況是最近遇到什么事情了嗎？心里有事情嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，你可以口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的親。
      

      一年對(duì)自己的狀況的描述，我個(gè)人感覺(jué)你患了失眠。失眠會(huì)有很多種癥狀，也有很多種原因造成的。你可以嘗試著分析和回想一下最近自己所經(jīng)歷的，事件，是不是有讓自己緊張恐懼焦慮，或者是身心壓力大的事件？根據(jù)這些去調(diào)整自己的心態(tài)，盡快調(diào)整好自己睡眠。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，不要延誤最佳治療時(shí)機(jī)！