我最近這幾年腳后跟痛先是右腳后來左腳也痛

      病情分析：
      這情況描述你有沒有長時間站站長或者走路要多，就穿的鞋子比較硬。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累外傷，治療傳送來的鞋子，避免長時間一個姿勢，避免站著長時間站著以及過多的行走。如果不緩解，需要到醫(yī)院去檢查一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的最近老是覺得腳后跟疼痛，請問是不是以前長期像這樣站立呢？
      指導(dǎo)意見：
      一般來說長期站的話腳會覺得酸痛那也是正常情況，建議可以去中醫(yī)看一下進(jìn)行針灸或者按摩。平時可以用熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，還可以用膏藥貼一下。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，雙側(cè)跟骨疼痛，活動一天，晚上疼痛比較重。
      指導(dǎo)意見：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，拍個片子檢查一下排除跟骨骨刺。好好休息，避免受涼勞累，更換一雙好的運(yùn)動鞋，溫水泡腳，熱敷外用止痛膏藥。服用扶他林消炎止痛，可以理療
      
      以上是對“我最近這幾年腳后跟痛先是右腳后來左腳也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！