。。早上起來(lái)手發(fā)麻帶輕微酸痛

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述夜里有沒(méi)有受涼，有沒(méi)有手受到了壓迫？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累，外傷，受涼，可以進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)患肢，如果不緩解的話(huà)，需要到醫(yī)院就診，避免受到壓迫，排除一下頸椎病
      

      你好，根據(jù)你的描述加年齡你可能是低頭玩手機(jī)過(guò)久加頸部受涼水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀，與你缺乏鍛煉，受涼及低頭過(guò)久有密切關(guān)系。建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，二減少低玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫(xiě)米字每天至少100個(gè)，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力