我身高一米六五五十六公斤

      目前如果有身體覺(jué)得方便的話(huà)，還是建議，在飲食中格外的控制一下盡量晚餐，少數(shù)主食遺書(shū)，但是我來(lái)代替每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步的都有助于達(dá)到減肥的效果減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。

      病情分析：
      可以的，運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的，尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng)，比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、大豆或其制品、綠色蔬菜

      病情分析：
      你好，是否能長(zhǎng)高，要測(cè)骨齡檢查，這樣最準(zhǔn)確。建議你還是要控制飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的放松來(lái)減肥，平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前
      以上是對(duì)“我身高一米六五五十六公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期發(fā)育快容易引起發(fā)胖，一定要注意運(yùn)動(dòng)控制，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，避免高熱量食物比如漢堡巧克力等，充足睡眠多運(yùn)動(dòng)會(huì)有利于長(zhǎng)高