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每天都很焦慮,頭腦一會都不閑著

女 | 19歲 2017-09-18 10:06:09 9人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 每天都很焦慮,頭腦一會都不閑著,天天胡思亂想,想的我都睡不著覺。怎么辦呀?總是怕出意外,內(nèi)心很脆弱

醫(yī)生回復區(qū)

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-01-13 09:44:49 我要投訴

      通過您的描述考慮您的焦慮狀態(tài)需要做心理治療,找到您怕出意外的想法的根源,任何想法,行為都是有原因的,最好是用精神分析療法治療
      

王浩
王浩 棗莊市薛城區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,弱視,斜視,視網(wǎng)膜脫落等疾病的方面 幫助網(wǎng)友:1502
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2017-09-18 10:08:16 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱心理問題等原因引起的
      指導意見:
      可以服用安神補腦,谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢,
      

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-09-18 10:08:41 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“每天都很焦慮,頭腦一會都不閑著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

薛香寶
薛香寶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生 幫助網(wǎng)友:2463稱贊:3
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2017-09-18 10:15:01 我要投訴

      病情分析:
      您這個情況可能有點焦慮癥,這個問題不是很嚴重,如果自己實在承受不了,可以尋求醫(yī)生的幫助,吃一些抗焦慮的藥物,然后多做戶外運動,多聽音樂,多和朋友交往。
      指導意見:
      您這個情況可能有點焦慮癥,這個問題不是很嚴重,如果自己實在承受不了,可以尋求醫(yī)生的幫助,吃一些抗焦慮的藥物,然后多做戶外運動,多聽音樂,多和朋友交往。
      

倪長青
倪長青 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,消化道出血,糖尿病,腦梗塞。 幫助網(wǎng)友:12476稱贊:11
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2017-09-18 10:15:53

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的病情描述,有可能是因為不良情緒影響心臟神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導意見:
      您好,建議你口服調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥,如谷維素和刺五加,逍遙丸。并多和朋友和家人常交流,經(jīng)常出去旅游,唱歌,運動等娛樂活動。持之以恒的堅持就會改善的。
      

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱贊:61
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2017-09-18 10:17:48

      病情分析:
      焦慮性神經(jīng)癥,是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情。
      指導意見:
      一般藥物治療對該病有明顯療效,心理治療有減輕焦慮的作用,在藥物控制焦慮的基礎上適當配合心理治療。
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網(wǎng)友:20210稱贊:3
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2017-09-18 10:31:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你每天都是胡思亂想,心里很脆弱。而且睡不好覺。你這樣長期下去是不行的,身體會垮的。
      指導意見:
      你好,建議你,應該放松自己的心情。多參加體育鍛煉,或是聽一些輕松舒緩的音樂??梢哉彝g人互相溝通交流。你必須把自己的思想解放開來。如果長期這樣,精神壓力太大的話,身體會出毛病的。
      
      以上是對“每天都很焦慮,頭腦一會都不閑著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-01-13 09:47:03 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你的精神壓力大,緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠,多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心壓力。睡覺前用熱水泡腳,聽聽音樂,放松自我,必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療。祝你早日康復!
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-01-13 09:49:12 我要投訴

      你好,很高興為你解答,從你的描述看,你每天胡思亂想,怕出意外,內(nèi)心脆弱,睡不著覺,不知道你的這種狀態(tài)持續(xù)了有多久?是否最近發(fā)生過什么事情做誘因?你的焦慮情緒是明顯的,建議盡快去醫(yī)院一下,早日得到專業(yè)幫助
      

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