在學(xué)校遲到被教官罰做了200個(gè)深蹲

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好：根據(jù)您描述的情況，考慮是過(guò)度運(yùn)動(dòng)之后有乳酸堆積、大腿肌肉疲勞、腿部肌肉給拉傷引起的疼痛，建議多注意休息，可以局部按摩，熱敷緩解一下，過(guò)幾天就會(huì)好的,，祝您健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你是在短時(shí)間內(nèi)，做的深蹲，是運(yùn)動(dòng)后的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉分解，糖原，乳酸堆積，造成肌肉酸痛，建議你可以經(jīng)常按揉。不用太擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，你這一次深蹲的次數(shù)有點(diǎn)多了，肌肉形成乳酸過(guò)多導(dǎo)致腿疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)沒(méi)事，多喝水，可以吃點(diǎn)香蕉，過(guò)幾天就好了，祝你身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校遲到被教官罰做了200個(gè)深蹲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的情況來(lái)看的話，不要緊的，這個(gè)主要是肌肉拉傷引起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話注意休息，不要揉，可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您的情況能夠有所幫助。
      

      你好，您因?yàn)樽隽?00個(gè)深蹲，目前有五六天了，大腿還是很痛。剛剛蹲下去，這種情況對(duì)你的身體應(yīng)該不會(huì)有什么影響，對(duì)局部大腿的部位進(jìn)行熱敷按摩處理。必要時(shí)，外用扶他林軟膏處理看看！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)量，肌肉勞損引起來(lái)的有關(guān)，多局部按摩，注意一下就可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因該是身體缺乏鍛煉，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高體質(zhì)問(wèn)題不大，不用過(guò)于擔(dān)心，希望對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答！根據(jù)您描述的情況，我大致可以了解，您做了深蹲當(dāng)時(shí)不疼，后來(lái)痛的是吧？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況考慮運(yùn)動(dòng)過(guò)度所致，肌肉可能有一定損傷，如果沒(méi)有別的癥狀可以休息，熱敷這些方法幫助恢復(fù)。希望能幫到您！
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校遲到被教官罰做了200個(gè)深蹲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！