有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 不管白天晚上睡覺(jué)都會(huì)鬼壓床

不管白天晚上睡覺(jué)都會(huì)鬼壓床

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-09-17 13:59:14 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 不管白天晚上睡覺(jué)都會(huì)鬼壓床,就算不鬼壓床,只要一睡著就會(huì)做夢(mèng),醒了夢(mèng)見了什么卻記不太清

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-09-17 14:02:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況常見于睡姿不正所致,避免勞累,多休息,多觀察看看。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng),以及緩解心理壓力,也可以服用朱砂安神丸治療。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-09-17 14:02:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      20歲青年女性,感覺(jué)自己被鬼壓床。睡覺(jué)時(shí)很快進(jìn)進(jìn)入夢(mèng)境,醒來(lái)后卻不記得。做夢(mèng)本身屬于正常現(xiàn)象,如果連續(xù)或者頻繁做夢(mèng),可以適當(dāng)降低思維的活躍程度,控制過(guò)于興奮的情緒體驗(yàn),睡覺(jué)前不要讓大腦處于思考狀態(tài),避免接觸引起興奮的各種信息。如果夢(mèng)境內(nèi)容恐怖,考慮存在過(guò)度焦慮、恐懼等負(fù)面情緒,建議找專業(yè)心理咨詢師,針對(duì)夢(mèng)境探查心理根源,可能潛意識(shí)層面存在不良記憶,需要通過(guò)專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。
      

管立華
管立華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病的診斷及其治療方法,如陰道炎,盆腔炎,婦科 幫助網(wǎng)友:4279
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2017-09-17 14:05:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是睡眠障礙的一種睡眠問(wèn)題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損,導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)細(xì)胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波,針灸,中藥可以調(diào)理修復(fù)受損的腦神經(jīng),讓腦神經(jīng)組達(dá)到最佳狀態(tài),腦電波運(yùn)營(yíng)正常,改善睡眠
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這是睡眠障礙的一種睡眠問(wèn)題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損,導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)細(xì)胞失去活性不能傳導(dǎo)正常的腦電波,針灸,中藥可以調(diào)理修復(fù)受損的腦神經(jīng),讓腦神經(jīng)組達(dá)到最佳狀態(tài),腦電波運(yùn)營(yíng)正常,改善睡眠
      
      以上是對(duì)“不管白天晚上睡覺(jué)都會(huì)鬼壓床”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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