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我還有兩個(gè)月就16歲了

女 | 16歲 2017-09-16 23:58:46 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述： 我還有兩個(gè)月就16歲了，身高157cm，體重102斤，大腿有很多肉，小腿很瘦，肚子上有三層贅肉，我還是個(gè)少女，他們都說我很胖怎么辦？平時(shí)學(xué)習(xí)又太忙，沒時(shí)間減肥，還經(jīng)常熬夜，然后嘴巴又饞……

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趙曉東
趙曉東 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理，擅長陰道鏡
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2022-10-31 23:31:51 我要投訴

      目前描述的情況，如果有減肥計(jì)劃的話還是建議，在飲食上格外的控制一下建議平時(shí)少喝飲料，吃甜食等，每天晚飯過后堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，跑步或跳繩，都有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康！建議堅(jiān)持住。

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