我想知道怎樣讓皮膚變得白

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期，皮脂腺分泌旺盛，常有痘痘出現(xiàn)，注意衛(wèi)生，不要擠壓，少吃辛辣等刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，膚色受先天遺傳影響，順其自然，青春期自然美最好，注意防曬，營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，想讓皮膚變白，水潤(rùn)光滑，祛除痘痘，要注意飲食清淡些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持皮膚清潔衛(wèi)生，多吃些含維生素C的水果蔬菜，注意防曬，用些美白護(hù)膚品，忌食辛辣刺激性食品。
      

      病情分析：
      您好，就您的情況平時(shí)要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      
      以上是對(duì)“我想知道怎樣讓皮膚變得白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！