健康咨詢描述: 有些抑郁狀態(tài),總害怕小概率事件,膽小到不行,天天胡思亂想,嚇唬自己,我該做些什么擺脫這些胡思亂想,因為太痛苦了,關(guān)鍵是我每次都是負(fù)面想法,什么都考慮最壞的情景,所以什么都不敢做
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