一天早上跑步因為鞋帶掉了我沒有綁就拖著鞋硬跑完了兩

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述。多半是鞋帶松了以后。鞋子不是很舒服導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議最近不要有過多的運(yùn)動量，可以粘貼活血化瘀的膏藥，也可以涂抹消腫止痛酊。希望您能夠快些痊愈。
      

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)這樣的情況，一般是由于軟組織損傷的原因造成。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用熱敷或者按摩的方法來進(jìn)行治療，必要時，可以配合解熱鎮(zhèn)痛和活血化瘀的藥物。