我是高三女生很胖156斤左右才154個(gè)子肚子上的肉

      病情分析：
      你好，如果你想減肥的話，就是要平時(shí)少吃飯多運(yùn)動(dòng)，而且吃完飯一定要適量的運(yùn)動(dòng)這事很重要的！
      指導(dǎo)意見：
      而且還有一個(gè)成人鐘愛的方面，就是平時(shí)少吃一些油脂類的食物，多吃一些蔬菜和水果，然后注意休息。
      

      病情分析：
      你好，這種情況要規(guī)律生活飲食，避免暴飲暴食。禁食高脂肪飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食以清淡好消化為主，多吃水果蔬菜，明天鍛煉身體2小時(shí)左右，避免貪吃貪睡。
      
      以上是對(duì)“我是高三女生很胖156斤左右才154個(gè)子肚子上的肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般身體過度肥胖多于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持規(guī)律作息規(guī)律飲食，一日三餐均衡進(jìn)食，不可以暴飲暴食，并且以清淡的蔬菜為主，少吃甜食肉類，垃圾食品等高脂肪高熱量的食物，一定要積極地增加運(yùn)動(dòng)，有效地控制體重。