沒什么病，就是可能以前腿部運(yùn)動(dòng)太多導(dǎo)致腿太粗

      腿粗的話一般是肌纖維比較發(fā)達(dá)，要想變細(xì)的話難度有點(diǎn)大，像跑步、騎自行車、跳繩動(dòng)腿運(yùn)動(dòng)都有助于一定程度的變細(xì)。但是需要堅(jiān)持，每個(gè)星期至少堅(jiān)持5天以上，每次至少堅(jiān)持30~60分鐘，最好是在健身房里去鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，您的腿部目前是屬于，肌肉比較明顯，而導(dǎo)致的腿粗的情況嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果是由于脂肪堆積導(dǎo)致腿粗，建議您做局部的鍛煉，并要有持之以恒的精神。如果是肌肉型的大腿的話。這說(shuō)明你的身體很好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你這樣的情況可能是由于鍛煉用力不平衡引起的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常在鍛煉的時(shí)候達(dá)到平衡用力即可，保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)即可。
      
      以上是對(duì)“沒什么病，就是可能以前腿部運(yùn)動(dòng)太多導(dǎo)致腿太粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮為生理性現(xiàn)象，腿部肌肉運(yùn)動(dòng)加量必然導(dǎo)致腿部肌肉發(fā)達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      脂肪容易淤積的地方，一般是腋下大腿根部和臀部。這些位置容易淤積。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的年齡分析，13歲不需要特殊的調(diào)整，目前正處于發(fā)育期，正常飲食就可以了。
      

      病情分析：
      這個(gè)為什么要減去腿部的肌肉呢，根據(jù)您的描述，建議您有必要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      但是沒有更好的辦法可以減去腿部的肌肉的，因?yàn)榧∪庖呀?jīng)膨脹生長(zhǎng)了，這個(gè)不會(huì)因?yàn)槌缘纳俣菹氯サ?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，運(yùn)動(dòng)太多導(dǎo)致腿粗，建議不要減。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，運(yùn)動(dòng)太多導(dǎo)致腿粗，建議不要減。你還在生長(zhǎng)發(fā)育期。
      
      以上是對(duì)“沒什么病，就是可能以前腿部運(yùn)動(dòng)太多導(dǎo)致腿太粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，體格的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以在健身教練的指導(dǎo)下，去進(jìn)行身體的鍛煉，促進(jìn)腿部減肥。或許可以通過(guò)跳槽轉(zhuǎn)呼啦圈的方式，使腿部均勻。