我想長高，想長整整10cm

      你好，據(jù)你的病情描述來看，你目前處于青春期，正屬于長生體的時(shí)候，所以平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，保證充足的營養(yǎng)，會(huì)長高的，注意多飲水
      

      病情分析：
      你好，在一般的情況下，身高在遺傳方面占用70%的作用，此外也和后天因素有關(guān)的。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，如果沒有閉合，建議平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食，服用鈣片補(bǔ)鈣，多喝牛奶喝豆?jié){，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)，鍛煉有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要熬夜和勞累，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)身體，身高很重要。
      
      以上是對(duì)“我想長高，想長整整10cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這和家族遺傳有關(guān)系的?？梢缘结t(yī)院測(cè)下微量元素的，思想放松
      指導(dǎo)意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，好好注意休息的，適當(dāng)補(bǔ)充鈣調(diào)理下的，多觀察
      

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，適度進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能
      

      病情分析：
      你好，小朋友，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是想長高。你這個(gè)年齡，身體還在發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要著急，不能揠苗助長，規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，保證充足的睡眠，平時(shí)鍛煉身體，有助于長高。