健康咨詢描述: 你好,我是一名高中生,15歲169的個子140斤,大腿很粗,但肉很瓷實,運動量不差挺喜歡運動的,生活作息挺規(guī)律的,想問該如何長高和減肥
病情分析:
你好,首先來說身高主要是由遺傳因素決定的。體重主要是與你平時的飲食生活習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
平時的話,如果說想要減肥,以及增高的話可以多做一些體育鍛煉,每天早晚做一些拉伸運動,注意飲食,一定要控制在八成飽
病情分析:
你好,這個年齡的小孩子,正處于身體發(fā)育階段,有一點肉,沒有事的
指導(dǎo)意見:
有點肉,更顯得你強健,帥氣,你的生活習(xí)慣很好的,想減肥,飲食上稍微注意一點點就可以了
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