健康咨詢描述: 有些強迫思維,但不是強迫癥,是不是和我去了一個不適應(yīng)的環(huán)境有關(guān)?我有時要求完美,會因為一些無意義的時焦慮,但不是強迫癥,求解
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在你這種情況過度的要求自己或者他人,不排除有強迫癥的可能,本身和你自身的環(huán)境,有關(guān)系
指導意見:
建議你現(xiàn)在這種情況需要做心理評估,看是否有焦慮癥,或者有強迫思維,也可以服用逍遙散調(diào)理,放松心情,轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為到了一個陌生環(huán)境有關(guān)。
指導意見:
建議你要注意休息,平時要適當鍛煉放松心情,不要壓力太大,不要想太多了,生活規(guī)律。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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