增強(qiáng)記憶力的食物，怎樣食用才能更有利于增強(qiáng)記憶力

      指導(dǎo)意見：
      增強(qiáng)記憶力的食物是要多吃些補(bǔ)腎健腦的，如核桃，黑芝麻，黑大豆，山藥，枸杞子，益智仁，或雞蛋，牛奶，蛋白粉，魚類等等。也可以服健腦補(bǔ)腎丸治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般沒有特別好的增強(qiáng)記憶力的食物，最好用藥治療一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您如果記憶力下降或者不好，最好去醫(yī)院做個檢查看看，對癥治療。
      
      以上是對“增強(qiáng)記憶力的食物，怎樣食用才能更有利于增強(qiáng)記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      核桃與洋蔥，核桃是健腦干果,常吃它有助于使人長時間集中注意力.橘子與檸檬：橘子含大量維生素A、B1和C,在考試期間適量吃些橘子,能醒腦和促進(jìn)記憶力
      指導(dǎo)意見：
      胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝能提高記憶力.菠蘿含豐富維生素C與微量元素錳常吃有醒腦、生津作用能提高記憶力
      

      病情分析：
      你好，飲食對于提高記憶力沒有特別直接的幫助，最主要要作息規(guī)律，睡眠充足，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉保證充沛的精力。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意飲養(yǎng)均衡，吃法沒有特別規(guī)定怎么吃，平時可以吃一些蛋黃，牛奶，魚類，核桃，芝麻，橘子等等。