聽(tīng)說(shuō)剛下雨后不能在戶(hù)外鍛煉身體
男 | 31歲 2017-09-02 17:17:36
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢(xún)描述： 聽(tīng)說(shuō)剛下雨后不能在戶(hù)外鍛煉身體，對(duì)嗎？為什么呢？下雨后隔幾天才能在戶(hù)外鍛煉呢？
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2022-06-18 14:01:13 我要投訴
下雨以后最好不要戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)需要氧氣，在空氣中水分會(huì)攜帶有害物質(zhì)，下雨以后氣溫也比較低，在跑步過(guò)程吸冷空氣可能會(huì)造成感冒可以過(guò)幾天陽(yáng)光暴曬以后，在去鍛煉，可以去室內(nèi)鍛煉，在室內(nèi)打羽毛球，跳繩，乒乓球，做仰臥起坐。
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