健康咨詢描述: 女生,十八了,才一米五八,有什么可以長個的好方法嗎,我現(xiàn)在也是高三學(xué)生,有沒有比較適合我的方法
高三的女生覺得個子太矮,個子多數(shù)都是由遺傳或者是后天的發(fā)育形成的,所以這個應(yīng)該是沒有更好的辦法,還是順其自然就好,平時注意有規(guī)律的生活,多吃點有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,應(yīng)該還有一次發(fā)育的。
病情分析:
身高的決定因素一個是父母的遺傳,一個是后天的營養(yǎng)和鍛煉。
指導(dǎo)意見:
目前您已經(jīng)18,建議可以去拍個片子看看骨骺有沒有閉合。如果已經(jīng)閉合,那么已經(jīng)停止生長。如果沒有閉合加強營養(yǎng)和鍛煉。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意休息保持情緒穩(wěn)定加強營養(yǎng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣對你身體增高很重要
以上是對“女生,十八了,才一米五八”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這情況是需要檢查一下骨骼線是否閉合了,如果閉合了就不能長高了
指導(dǎo)意見:
如果檢查沒有閉合的話適量的補充鈣劑,多運動鍛煉有助于長高的,建議多吃牛奶制品的
病情分析:
你好,看了你的描述,你已經(jīng)18歲了,身高的再次生長考慮有點困難了,
指導(dǎo)意見:
女生在來了月經(jīng)之后,身高就會生長緩慢了,況且你現(xiàn)在已經(jīng)18歲,骨垢線應(yīng)該已經(jīng)閉合了
病情分析:
按照你說的這種情況,就是一個身材矮小的情況,這種情況可能與先天的遺傳有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
用情況的治療和處理,我覺得你可以加強身體的功能,鍛煉體育鍛煉,多參加一些社會的公益活動,然后用一些中醫(yī)中藥去補腎健脾的辦法去治療。
病情分析:
您好,這種情況最好去醫(yī)院檢查一下,測測骨齡看看怎么樣。
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院檢查一下,看看骨齡,再根據(jù)你的情況再做治療,平時飲食應(yīng)規(guī)律,不挑食,加強體育鍛煉。
以上是對“女生,十八了,才一米五八”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您現(xiàn)在還沒有完全停止發(fā)育,長身高的最好辦法就是不要挑食多運動,不能為了控制身材不吃飯也不動,錯過長身體的最佳時期后就后悔莫及了
指導(dǎo)意見:
您好,您現(xiàn)在還沒有完全停止發(fā)育,長身高的最好辦法就是不要挑食多運動,不能為了控制身材不吃飯也不動,錯過長身體的最佳時期后就后悔莫及了
病情分析:
根據(jù)你的描述18歲女生,對目前的身高不滿意,臨床建議飲食調(diào)理配合運動鍛煉有利于長高
指導(dǎo)意見:
臨床建議適當(dāng)多吃高鈣食物,比如小魚小蝦,另外配合鍛煉,多參加引體向上,游泳等拉伸運動
病情分析:
身高跟遺傳因素,營養(yǎng)情況,及個人的生活習(xí)慣有較大的關(guān)系,在18歲以前是發(fā)育期間,隨著年齡會長個的。
指導(dǎo)意見:
但是在18歲以后,就會停止發(fā)育,這樣就不會再長個的。也就是說不管用什么方法也是不行的。只要沒有身體不適就可以。
病情分析:
你好,身高的話跟遺傳因素有很大的關(guān)系,但是,過了18歲,應(yīng)該不會再長了。
指導(dǎo)意見:
如果想要真高的話,最好可以采取多進行身體的跳躍。平時的話,可以多補充一些鈣物質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況看你說你18歲身高158,首先身高這個東西是強求不來的,父母遺傳占身高90%以上。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在做的就是多吃點含鈣高的食物,不要挑食,早點睡覺保證休息時間,有適量的運動如跑步打球
病情分析:
增高的意義,一個是生理高度或自然高度。對于身材矮小的朋友來說身高就成為一道屏障
指導(dǎo)意見:
一般增進你身高的成長激素,就是屬于蛋白質(zhì)系的物質(zhì)。同時吸收好蛋白質(zhì),鈣才能完全吸收,做跳高運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮您是想長高的情況,這種情況建議通過體育鍛煉改善。
指導(dǎo)意見:
建議,可以參加跳高,打籃球等體育運動,飲食上多吃高纖維食物,不要偏食,希望可以幫到你,祝您生活愉快。
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,身體身高發(fā)育會受先天遺傳性影響,和后天營養(yǎng)等補充,會發(fā)育成長很好,
指導(dǎo)意見:
建議你的情況要適當(dāng)增加吃富含鈣豐富食物,牛奶,豆制品等,同時加強身體鍛煉,多活動,跳躍,跑步等會有一定發(fā)育成長,這是不錯的選擇,可以試試效果,
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