我想長高請(qǐng)問你有什么

男 | 13歲 2017-08-31 20:28:08 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：我想長高請(qǐng)問你有什么？我不想吃牛奶，我之想做動(dòng)作

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2017-08-31 20:45:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的情況一個(gè)是你年齡還小，還會(huì)再增長的，你家庭中普遍的身高是多少。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去做一下微量元素的檢查，不喜歡牛奶的話，可以通過雞蛋，大豆蛋白，魚類，均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，還可以通過體育鍛煉來提高自己。祝你心想事成。

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2017-08-31 20:51:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高主要是手遺傳和營養(yǎng)以及環(huán)境有關(guān)系的，通過多做跳躍性運(yùn)動(dòng)也會(huì)對(duì)長高有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意增加營養(yǎng)，多做跳躍性運(yùn)動(dòng)如打籃球等，不喜歡喝牛奶可以喝酸奶等含鈣高的飲品也有益于長高的。