我是中學(xué)生經(jīng)常做著小腿有粗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來說。這種局部的肥胖主要是由于缺乏鍛煉造成的
      指導(dǎo)意見：
      如果說想要瘦小腿的話，那么最有效的方式就是進行慢跑。或是做一些空中自行車。
      

      病情分析：
      經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動。
      指導(dǎo)意見：
      跑步。單車。靜走都少跑。洗澡時，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅持下來應(yīng)該可以瘦。
      

      病情分析：
      通過每天拉伸腿部的運動來改善腿型，晚上睡覺之前可以做適當?shù)睦鞂λ咭灿袔椭?br />      指導(dǎo)意見：
      通過按摩來達到瘦小腿的效果。雙手分別揉捏小腿肚的肌肉，分別按三十下，再用手甩動腿部肌肉。
      
      以上是對“我是中學(xué)生經(jīng)常做著小腿有粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      反映情況的話，很有可能就是活動量比較小，所以引起了這個情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要注意飲食，不要吃太多油膩的食物，飲食一定要清淡，加上一些體育活動。
      

      病情分析：
      你好，請問平常活動情況，吃飯情況怎么樣，還有其他問題嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意適當鍛煉身體，避免刺激，久坐，油膩，飲食合理規(guī)律，多曾加運動