感覺身體虛，老是失眠

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你感覺身體虛，老是失眠，每天都很晚才睡得著，主要是入睡困難，一般與精神因素有一定關系
      指導意見：
      建議你要放松心情，順其自然，不要過分關注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      您好，想治療好失眠的狀況就要身心松弛，這樣有益睡眠：睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。
      指導意見：
      疲勞而難以入睡，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進入睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠等癥狀
      指導意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢
      
      以上是對“感覺身體虛，老是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學的角度講，認為夜間失眠，多是與精血虧虛，導致了心神不寧，或是心腎不交，水火不濟有關的。
      指導意見：
      建議你首先是要增加日常的飲食營養(yǎng)補充，可多吃些枸杞、紅棗、瘦肉、魚類等，中成藥可用安神補腦液來調(diào)理試試，重點是要緩解心理壓力。