今天因為高負荷的一個訓練導致現在有點頭暈（類似圖片

      病情分析：
      你好，可以慢慢來，避免運動過量，循序漸進，希望對您有所幫助
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      你的情況是今天因為高負荷的一個訓練導致現在有點頭暈，這個沒事的。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是今天因為高負荷的一個訓練導致現在有點頭暈，圖上的動作沒事的，只是轉的多了，不要擔心。