怎么才能預防白癜風復發(fā)?

      病情分析：
      你好，要保持生活作息規(guī)律，避免陽光暴曬，適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，還要進行飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      富含維生素，c的水果少吃，會加快黑色素的脫失，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內(nèi)臟，豆類食物等，能夠促進黑色素的生成。
      

      白癜風康復后要鞏固白癜風治療效果，避免白癜風復發(fā)，要注意減少維生素C的攝入;盡量避免手術(shù)和外傷;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，如有不良情緒要及時自我調(diào)節(jié);經(jīng)常運動，增強體質(zhì)，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。白癜風治愈后再經(jīng)過一段時間的鞏固治療，就可以降低白癜風的復發(fā)機率了
      

      減少維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生；經(jīng)常運動，增強體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。同時白癜風病情康復后進行鞏固治療預防復發(fā)。
      
      以上是對“怎么才能預防白癜風復發(fā)?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食上面的話建議不要吃油膩，辛辣刺激性食物，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，注意減少污染食品的攝入，減少有害氣體的吸入。注意勞動防護，保持愉快的心情。
      

      白癜風的護理方法有哪些?
      1、白癜風患者要合理飲食，飲食方面要多以富含維生素和微量元素的堅果，新鮮水果蔬菜為主。此外，要忌的食物則有各類海鮮，煙酒，辛辣，刺激類食物。
      2、白癜風患者要調(diào)攝精神，保持樂觀情緒，要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
      3、白癜風患者要加強體育鍛煉，提高身體機能，白癜風患者平時要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復發(fā)、加重。
      4、白癜風患者要樹立信心，規(guī)范治療，首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風不具有傳染性，對身體內(nèi)臟也沒有什么影響。如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能恢復，所以要盡量爭取早期治療，一般來說，年齡小、病程短、面積小者容易恢復，而年齡大、病程長、面積大者恢復較難。