健康咨詢(xún)描述: 我從小學(xué)六年級(jí)到現(xiàn)在要初三了一直沒(méi)長(zhǎng)個(gè)140而且很胖怎樣才能長(zhǎng)?
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,身高跟先天的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議我們?cè)跓o(wú)法改變遺傳因素的同時(shí),一定要保證每天身體的營(yíng)養(yǎng)所需,飲食上多吃蔬菜水果,注意葷素搭配,多吃含鋅含鈣類(lèi)食物,每天保證一到兩個(gè)雞蛋,晚飯盡量少吃,飯后三十分鐘可適當(dāng)多走動(dòng),可選擇慢跑或快走等,可選擇打籃球,有利于骨骼和肌肉的拉伸,利于長(zhǎng)高,不妨一試。
病情分析:
你好,很高興為你解答,長(zhǎng)高應(yīng)調(diào)整飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,平時(shí)注意多喝奶,補(bǔ)鈣有利長(zhǎng)個(gè),多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,少吃油膩油炸食物,少吃高糖高油脂食物,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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