健康咨詢描述: 您好,請問您節(jié)食減肥用的減肥藥是什么? 我也是虛胖,110斤,身高158
有減肥計劃的話,不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養(yǎng)前提下,每天堅持兩個小時的有氧運動減肥效果會好一些!跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果,建議堅持住。
病情分析:
減肥需要科學(xué)方法,少食多餐多運動,多參加體育鍛煉,避免勞累
指導(dǎo)意見:
不要吃或者少吃面食肉食,不要暴飲暴食,規(guī)律飲食,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,多吃水果蔬菜
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