健康咨詢描述: 11歲的140,現(xiàn)在長(zhǎng)高長(zhǎng)得非常的慢,有什么可以快速長(zhǎng)高10cm?
病情分析:
您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物
指導(dǎo)意見:
.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
病情分析:
一般有些人發(fā)育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔(dān)心了??梢远嗪纫稽c(diǎn)牛奶和豆?jié){,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)牛肉,雞蛋。
指導(dǎo)意見:
此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長(zhǎng)高,自然拉伸脊柱,適量運(yùn)動(dòng)可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點(diǎn)前要睡覺的,因?yàn)?3點(diǎn),深睡眠的時(shí)候生長(zhǎng)激激素分泌的會(huì)相對(duì)多些的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在11歲,還沒有進(jìn)入青春期。還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個(gè)人的身高與父母的遺傳有關(guān)系。另外還與飲食運(yùn)動(dòng)睡眠有關(guān)系,建議你多喝奶制品,多運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“11歲的140,現(xiàn)在長(zhǎng)高長(zhǎng)得非常的慢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!影響身高的因素比較多的,遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
別的都正常,就主要與生長(zhǎng)激素水平有關(guān)了,生長(zhǎng)激素睡眠時(shí)分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以拍個(gè)骨齡片,可以通過注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高,每年可以長(zhǎng)10cm以上的呢,多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,你的情況11歲140屬于正常范圍。不過很多女生都應(yīng)該差不多快結(jié)束長(zhǎng)了的。
指導(dǎo)意見:
你有可能特殊。也有可能有一些異常的情況影響發(fā)育。所以建議先去內(nèi)分泌科檢查一下??聪鹿驱g必要的情況下查下生長(zhǎng)激素看是否有異常。有的話做好對(duì)癥治療為好。平時(shí)一定注意要保持睡眠充足、堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)為好。一定不能有節(jié)食、熬夜之類的情況
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會(huì)太高大,也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長(zhǎng)身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。必要時(shí)檢查生長(zhǎng)激素,如果生長(zhǎng)激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
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