我臉上肉多，怎么樣才能在短時間里減掉

      病情分析：
      你好，面部咬肌發(fā)達，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓
      指導(dǎo)意見：
      ，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進行動作，重復(fù)5次。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
      

      病情分析：
      如果是身體上面的肉，那么可以通過控制飲食，加強運動，來進行積極控制體重的
      指導(dǎo)意見：
      然后就是面部的這個肉肉，沒有更好的辦法，可以通過按摩，但是沒有快速方法的
      

      病情分析：
      皮膚很油的話說明體內(nèi)代謝旺盛，平時要注意皮膚清潔衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見：
      這個和熬夜沒有太大關(guān)系，不過經(jīng)常熬夜會影響皮膚質(zhì)量，減肥的最佳方法就是通過加強身體鍛煉。少吃油膩的食物。
      
      以上是對“我臉上肉多，怎么樣才能在短時間里減掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況本身就是正常的生長發(fā)育表現(xiàn)，對于目前的年齡不建議采取過多的方法，以免影響正常生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      目前的這種情況，隨著身體的生長發(fā)育情況調(diào)整肯定會有變化，不要因為這些事情造成心理壓力，正常生活就可以。
      

      病情分析：
      你好，熬夜抵抗力下降，可以通過堅持鍛煉身體減肥，跑步，瑜伽，健美操等。
      指導(dǎo)意見：
      平時不吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開水，不要熬夜，避免壓力過大，保持良好的心態(tài)。