醫(yī)生，我一米七五，一百七十五斤

      病情分析：
      你好，減肥的前提要保證正常的生理需要，要營(yíng)養(yǎng)均衡，循序漸進(jìn)，科學(xué)減肥，貴在堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油，早上吃好，中午吃飽（養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，不吃油炸、膨化類零食，不喝飲料，不吸煙喝酒，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力有個(gè)好氣質(zhì)，

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，你的這個(gè)情況需要你很大的毅力才可以。
      指導(dǎo)意見：
      三個(gè)月瘦30斤的話，首先控制飲食，忌食油膩食物，加強(qiáng)鍛煉分解身上的脂肪，希望你能夠成功

      病情分析：
      你好，你的情況比較多見，屬于有一些肥胖，身體是比較正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在處于發(fā)育系建議可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，但不能即時(shí)過多會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，主要的減肥方式，可以進(jìn)行體育鍛煉。
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我一米七五，一百七十五斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！