健康咨詢描述: 身高一米七五體重一百四十多斤大腿和屁股有肌肉怎么才能瘦下來(lái)
病情分析:
你好:少吃多運(yùn)動(dòng)飯量減下來(lái)多運(yùn)動(dòng)飲食上不要吃面食多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素幫助減肥
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議少吃多運(yùn)動(dòng)飯量減下來(lái)多運(yùn)動(dòng)飲食上不要吃面食多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素幫助減肥
病情分析:
針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您這個(gè)體重來(lái)說(shuō)不算胖。屬于正常的范圍了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)控制飲食,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就可以了。如果還是單純可以試試奧利司他看看。
以上是對(duì)“瘦大腿和屁股一米七五一百四十多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,大腿臀部本身就是大肌群的一個(gè)存在的。肌肉是不能減去的。你本身身高體重來(lái)說(shuō)應(yīng)該也不會(huì)胖才對(duì)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果顯得肥胖的話那么不是肌肉的問(wèn)題??紤]還是體脂比高。建議適當(dāng)多做些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)或者HIIT運(yùn)動(dòng)配合飲食管理促進(jìn)減肥為好。
本品用于抗癌,消炎,平喘。用于食道癌﹑胃癌﹑肺癌...[說(shuō)明書(shū)]
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