我是一個13歲的女生

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是發(fā)育有點(diǎn)早，可能跟喝牛奶有關(guān)，也可能跟日常飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你說的都變小，可能比較小，但可以選擇飲食，避免吃些還激素的食品，多吃綠色食物，多運(yùn)動，保持愉快心情，你會發(fā)育和年齡相稱的正常。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的發(fā)育不排除有營養(yǎng)比較豐盛的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      但是一個人的骨骼發(fā)育，最重要是取決于遺傳因素，你的家族中應(yīng)該也都是這種骨架比較大的
      

      病情分析：
      一般來講身材除了有遺傳基因的因素，還受后天的飲食其運(yùn)動的影響。
      指導(dǎo)意見：
      你可以每天做韻律操或者是健身操以重塑身材改善肌肉的狀況。此外高熱量高蛋白的食物攝取要適當(dāng)。
      
      以上是對“我是一個13歲的女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，13歲，胸很大，身材魁梧，想變小，可以通過長期運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      13歲，胸很大，身材魁梧，可以通過長期運(yùn)動，如跳步，練習(xí)瑜伽，打羽毛球等使肌肉結(jié)實(shí)，身材好。