健康咨詢描述: 您好,我今年14歲,開學(xué)上初三,開學(xué)焦慮癥特別嚴(yán)重,經(jīng)常感到特別難受,情緒低落。尤其是馬上要開學(xué)考試了,根本學(xué)不進(jìn)去,心煩而且坐立不安,有時候還會覺得手腳冰涼,每天都無緣無故的心情不好,總是想哭,我從來不和家長吵架,所以心里特別難受又發(fā)泄不出來,我這種情況也給家長說了,但他們除了安慰我也沒有辦法,現(xiàn)在每天都感覺很難受很頹廢,而且開始厭學(xué),不想上學(xué)。我實在不知道該怎么辦,希望醫(yī)生給一些建議
病情分析:
女性,十四歲,你給我印象是焦慮,不想上學(xué)引發(fā)的一系列問題。
指導(dǎo)意見:
那要思考你為何不愿意上學(xué),成績差,被同學(xué)欺負(fù),腦筋不好使還是其他問題。你要知道女孩子這么早不上學(xué),層次很低,以后生活會比較差。
我當(dāng)然是不會輟學(xué),我在西工大附中,學(xué)習(xí)壓力特別大,所以焦慮的情緒特別嚴(yán)重,以前成績一直很好,但近半年以來開始學(xué)不進(jìn)去,總覺得很心煩。
為啥學(xué)不進(jìn)去?
病情分析:
隨著年齡增長人會變得越來越成熟,要理性的來看待這個問題
指導(dǎo)意見:
不學(xué)習(xí)是沒有出路的,所以說這個結(jié)果是必定的,這樣的話你干嘛不享受這個過程呢?
但是現(xiàn)在很焦慮很難受啊,不想這么渾渾噩噩的混下去,又不知道該怎么緩解
做點有意義的事情充實點
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,馬上就要上初三啦!現(xiàn)在心里特別焦慮。學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,坐立不安。不知道怎么辦,想得到幫助。
指導(dǎo)意見:
你這種情況最主要的就是考試焦慮處理起來很簡單,建議你,找個心理咨詢師聊一聊,如果找不到咨詢師你可以在,快問醫(yī)生app,私人醫(yī)生中。找到我,我可以解決你的問題。
以上是對“我今年14歲,開學(xué)上初三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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