健康咨詢描述: 本人十九了,身高三年沒長了,平時習(xí)慣晚睡,也抽煙,請問我應(yīng)該怎么樣才能長高呢
病情分析:
您好,十九歲了得看你的骨骺線是否閉合,如果如果骨骺線沒有閉合,是還有長高的希望的。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒有閉合就還有希望長高,要注意保證充足的睡眠,規(guī)律飲食,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個人的身高與父母的遺傳有關(guān)系。另外還育飲食運(yùn)動睡眠有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況。應(yīng)該不要熬夜。你在青春期的時候要注意多喝牛奶,多運(yùn)動。保證一定的睡眠時間,才有利于長個子。
病情分析:
你好。已經(jīng)19歲了可能已經(jīng)不能再長高,骨垢線可能已經(jīng)閉合,你可以到醫(yī)院檢查一下骨齡看看。
指導(dǎo)意見:
希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。
以上是對“本人十九了,身高三年沒長了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長身高
指導(dǎo)意見:
不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長,保持規(guī)律作息
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