我有小肚子和腿太胖，請問

      從上傳資料分析，對于減肥，運(yùn)動和控制飲食是有效的方法，不建議應(yīng)用減肥藥，會對身體肝腎等器官具有一定損害，暴走對于減肥效果較好。
      

      病情分析：
      單純的腿胖一般是遺傳，和體型有關(guān)。肚子可能是運(yùn)動少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您可以適量控制飲食，多運(yùn)動。特別是不要吃零食。晚上不要吃太多，可以喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)水果就可以了
      

      病情分析：
      你好，小肚子和腿太胖，無論什么辦法也不可能在一周內(nèi)減掉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太著急，如果想健康減肥，一定要有恒心，每天堅持做一百個仰臥起坐，堅持一個月就可以看到效果。
      
      以上是對“我有小肚子和腿太胖，請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一星期瘦下去不太現(xiàn)實(shí)，但是千萬不可節(jié)食減肥。建議通過活動鍛煉來減輕體重，增肌減脂才是最健康的方式。切記切記。
      指導(dǎo)意見：
      千萬不可節(jié)食減肥，建議通過活動鍛煉來減輕體重，增肌減脂才是最健康的方式。切記切記。
      

      病情分析：
      你好，瘦身是個循序漸進(jìn)的過程，一星期之內(nèi)不可能瘦下去的
      指導(dǎo)意見：
      可以制訂切實(shí)可行的瘦身計劃，少吃甜食，不暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果，多參加戶外運(yùn)動。