健康咨詢描述: 我體重有六十幾斤,可總是胖不起來。我的體重增加了,身體的肉和手肉的要一點也不長,那是為什么?
病情分析:
建議您平時飲食上注意加強營養(yǎng)。此外,不要挑食以及食用零食等。平時像雞肉,魚肉,牛奶,雞蛋等均可以適當?shù)倪M行加強一下。
指導意見:
你好,注意新鮮果蔬類食物的攝入等。飯后不要劇烈運動。晚間注意保持好睡眠
病情分析:
你好,這樣的情況需要調(diào)整飲食習慣,杜絕吃油炸、肥膩的食物。并規(guī)律性飲食,切記不可以吃膨化食品和零食。
指導意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,多吃新鮮的蔬菜、水果。規(guī)律性生活容易發(fā)胖,切記不可以熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的具體描述,出現(xiàn)體重不加情況,需要進一步就診。
指導意見:
你好,目前情況考慮具體可以增加蛋白攝入。具體蛋白粉,鈣劑等都是可以的,希望對你有幫助。
以上是對“我體重有六十幾斤,可總是胖不起來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好…有的人他就先天地瘦人吃什么東西她不胖,但是健康
指導意見:
胖不代表是健康瘦也不代表不健康,所以說這個東西不要用胖瘦來衡量的,只要健康就好
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