健康咨詢描述: 本人158CM ,體重之前是130,現(xiàn)在110.最近減肥,但是身材屬于上身不胖,下身胖的那種,腿粗,小腿也粗,想去打瘦腿針或者溶脂針。
病情分析:
根據(jù)你目前的身高來看,您目前的體重還是稍微有一點(diǎn)超重的情況,但是也不是很嚴(yán)重
指導(dǎo)意見:
這種情況,個(gè)人建議還是采用科學(xué)的減肥方法,不要使用一些藥物減肥,對身體健康可能是有一定影響
病情分析:
你身高158cm,體重110斤,屬于正常體重,平時(shí)正常飲食運(yùn)動(dòng)就可以了!不必過分節(jié)食減肥!
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如游泳慢跑!飲食宜多吃一些新鮮蔬菜和水果,魚蝦豆類雞蛋牛羊肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物多吃一些!規(guī)律作息時(shí)間!不要熬夜,不要暴飲暴食!多喝水!
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