我158cm體重120斤，想減肥

      病情分析：
      你好，愛(ài)美之心，人皆有之，建議你根據(jù)自身情況，選擇合適自己的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以早餐午餐吃的豐富營(yíng)養(yǎng)，晚餐可以不吃或者只吃水果蔬菜，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)至少40分鐘以上，例如慢跑，健美操等，運(yùn)動(dòng)后注意拉筋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)能量，使體內(nèi)脂肪燃燒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你控制主食和限制甜食，少量多餐，多運(yùn)動(dòng)，使多余的糖無(wú)法變?yōu)橹緝?chǔ)存。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你服務(wù)！你想減肥這是好事，但不能盲目的節(jié)食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體?，F(xiàn)在出來(lái)一種中藥包外敷，效果不錯(cuò)，沒(méi)有副作用。
      
      以上是對(duì)“我158cm體重120斤，想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！